Por Miss Resi Pfennich
Directora Colegio Copán
🌱 Un paso importante hacia la adolescencia
Hoy cerramos una etapa importante. Sus hijos terminan la primaria y se preparan para entrar en una nueva sección: la secundaria. Y con ella, una era que nosotros no vivimos igual: la era de las pantallas.
⚠️ Una nueva etapa, nuevas responsabilidades
Al llegar a secundaria, ya está permitido el uso de celulares dentro del colegio. Esto implica una gran responsabilidad para nosotros como institución educativa, y también para ustedes como familia.
Necesitamos trabajar juntos para acompañarlos, orientar su uso, y sobre todo, no soltar su mano justo cuando más necesitan límites amorosos y guía firme.
💡 Más allá de lo académico: identidad y relaciones en el mundo digital
Hoy quiero dejarles un mensaje claro, porque más allá de los logros académicos, hay una responsabilidad que como adultos no podemos soltar: ayudar a nuestros hijos a construir una identidad sólida y relaciones verdaderas… en medio de un mundo digital que los empuja a compararse y desconectarse de sí mismos.
🌐 La paradoja de la hiperconexión
Vivimos una paradoja: nuestros hijos están más conectados que nunca de todo el mundo… pero también más solos, más ansiosos, más confundidos y más desconectados de ellos.
Y por eso hoy quiero dejarles un mensaje sencillo pero poderoso:
💬 “Ayuda a tu hija e hijo a hacer uso responsable de pantallas y redes”
📊 El impacto real: cifras que preocupan
- En promedio, un adolescente de 12 a 13 años pasa entre 6 y 8 horas diarias frente a una pantalla, sin contar el tiempo escolar.
- El 75% de los adolescentes mexicanos tiene al menos una red social activa antes de los 13 años, aunque no esté permitido legalmente.
- El uso excesivo de pantallas altera la producción de dopamina y puede generar efectos similares a una adicción: necesidad constante de estímulo, recompensa rápida, dificultad para concentrarse o estar en silencio.
- A nivel neurológico, se han observado cambios en regiones del cerebro ligadas a la empatía, el autocontrol y la toma de decisiones.
- Estudios recientes relacionan el aumento en uso de redes sociales con un incremento del 60% en síntomas de ansiedad, depresión y baja autoestima en adolescentes.
🧠 Relaciones superficiales, soledad profunda
Cada vez más adolescentes reportan sentirse solos, aunque estén en contacto constante a través de mensajes. Muchos confunden validación con popularidad. Se miran al espejo preguntando cuántos likes valen… y no quiénes son.
👨👩👧👦 ¿En qué sí podemos ayudar como padres?
- ✅ Dar seguimiento al tiempo que pasan frente a las pantallas. No es invasión: es acompañamiento.
- ✅ Supervisar el tipo de contenido que consumen y publican. ¿Qué imágenes comparten? ¿Qué mensajes reciben? ¿Qué idea de sí mismos están construyendo ahí?
- ✅ Recordarles que su valor no depende de un número de seguidores ni de una reacción en línea.
- ✅ Fomentar espacios de silencio, lectura, juego libre, conversación y contacto humano real.
- ✅ Educar con el ejemplo. Si nosotros estamos presentes, atentos, mirándolos con amor verdadero —sin distraernos cada cinco minutos por una notificación—, ellos sabrán hacerlo también.
💖 Conecta más allá de la pantalla
Y quiero cerrar con esta frase, que recoge lo esencial de este mensaje:
“Nuestros hijos no necesitan más conexión a internet, necesitan más conexión con nuestro corazón y el de quienes los rodean. Más miradas cara a cara, más presencia real, más encuentros verdaderos.”
Gracias por confiar en nosotros. Gracias por formar parte de esta comunidad que cree en educar para la vida, con ternura firme, con presencia amorosa, y con la mirada puesta en lo verdaderamente esencial.
¡Feliz inicio de secundaria!
Que lo digital no eclipse lo humano. Que cada niña y niño descubra su voz, más allá del eco de las redes. ¡Muchas felicidades!
