1. No hagas por ellos lo que pueden hacer por sí mismos.
Déjalo vestirse, peinarse, amarrarse las agujetas, etc. No le termines la tarea y recuerda que el acompañamiento académico es hasta 2 grado de primaria...
1. ¡HÁZLO EL MISMO DÍA! No procrastines (postergar hasta mañana) y gestiona bien el tiempo. Deja las pantallas y todo aquello que te quite el tiempo. Crea un horario o planificador diario de actividades...
¿Recuerdas cuándo aprendiste a leer y escribir? ¿Fue para ti una experiencia placentera o significativa? ¿Quién se sentaba contigo acompañándote para hacer tus primeras letras? ¿Cuál era tu cuento preferido?
Aprender a meditar es un proceso que cualquier persona puede lograr, no es necesario demasiado tiempo, los beneficios son muchos y van desde mejorar tu atención hasta comprender mejor tus estados de ánimo y de esta forma responder asertivamente con un estado de vida más tranquilo.
Como padres, es fundamental estar atentos a las señales de que nuestros hijos puedan estar enfrentando problemas de salud mental y contar con estrategias efectivas para abordarlos.
