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Copán Top 5 tips para manejar el miedo con tu hijo en edad preescolar

Copán Top 5 tips para manejar el miedo con tu hijo en edad preescolar


1. Escúchalo(a) con atención y respeto, validando lo que siente pues para él/ella lo que vive es una experiencia real.


2. Ayúdale a entender que los miedos son normales: le ayudan a estar alerta, pero no deben paralizarlo(a).


3. Empatiza con él/ella, cuéntale tus experiencias cuando eras niño(a) y explícale cómo lo superaste.


4. Busca maneras de desvanecer el miedo, por ejemplo: buscando debajo de la cama o haciendo un dibujo sobre lo que le produce miedo para después romperlo.


5. Regálale un cuento con temas relacionados con el miedo. Así verá que otros niños también tienen miedos y desarrollará herramientas para enfrentarlos.


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toma suficiente agua (8 vasos de agua)

haz ejercicio (30-45´ diarios), etc.

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