La salud es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar físico, emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona.
Integrar el mindfulness en programas de educación socioemocional refuerza las competencias de los estudiantes: autoconciencia, gestión emocional y empatía. ¡Descubre cómo explorar tu interior, resolver conflictos y cultivar la compasión en el aula!
En cuestión de establecer normas o límites a nuestros hijos, la clave es la coherencia: Primero debemos definir claramente el límite y después ser coherentes con nuestra decisión.
Hablar de sexualidad con tu hij@ de primaria, puede ser más fácil de lo que crees. Desde muy pequeños, los niñ@s hacen preguntas sobre su cuerpo y sus diferencias con el otro sexo.
Empezar el año feliz puede establecer un tono positivo para el resto del año y ayudarte a lograr tus metas. Tener metas al comienzo de un nuevo año puede ayudarle a vivir una vida más plena y significativa.
La salud es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar físico, emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona.
Explora cómo la implementación de pequeños hábitos, como beber un vaso de agua cada mañana, puede llevar a grandes cambios en tu vida, mejorando tu salud, productividad y bienestar general.
¿Te has sentido sin un rumbo claro? Conoce cómo vivir con propósito puede guiarte hacia una vida más significativa, y descubre cinco estrategias para alinear tus metas y valores.
